各位会员，请仔细遵循这份夏季护理指南，开始健康生活。

关于你们想知道各位会员，请仔细遵循这份夏季护理指南，开始健康生活。和东营大众保养哪家的好点的一些题是怎么一回事吗？听小编为各位来详细的讲解吧！

爱东营讯入夏后，天气变得湿热，人体出汗多，食欲下降，容易发生各种疾病。我们将告知您日常生活中的注意事项和注意事项。

关注糖尿病足健康护理

夏季是糖尿病足病的高发季节，也是糖尿病足患者最难熬、最痛苦的季节。糖尿病足是糖尿病的并发症之一，可引起足部溃疡和局部组织坏疽，严重影响糖尿病患者的生活质量。

夏季如何护理糖尿病足通过采访成里柳田中心医院内分泌科及糖尿病足门诊专家，小编了解到，夏季护理糖尿病足应注意以下事项。

1.定期检查血糖。长期保持稳定的血糖状态可以有效避免一系列糖尿病相关并发症的发生。

2.每天检查双脚。1每天检查双脚是否有溃疡、老茧和鸡眼，包括脚底、脚趾间和脚趾下。2、注意不要把脚碰伤、碰伤伤口注意事项不要随意处理老茧、鸡眼。3、定期护理脚趾甲，不要把脚趾甲剪得太短，修剪均匀。

3、日常足部护理。1.每天用肥皂和温水洗脚，并用毛巾轻轻擦干，特别是脚趾间和脚趾下。2.避免在脚趾间涂抹乳液或保湿霜。脚趾间皮肤水分过多会导致皮疹。3、选择透气材质的鞋子。4.每天更换袜子。不要穿脏或湿的袜子。选择白色棉袜。5.避免赤脚行走，炎热天气不建议穿露趾凉鞋或拖鞋。这样的凉鞋不仅不能有效保护你的脚，还会磨损脚上的皮肤。

4.伤口护理。1.在家处理伤口的患者应按照医生的指示及时对伤口进行消、换药。如果伤口感染继续恶化，请立即就医。2、足部首次出现伤口的患者应密切注意保持伤口干燥和消，然后立即就医。

炎热天气出行时，应注意避暑、防晒。

在炎热的天气里，中暑很常见。中暑是由热平衡或水盐代谢紊乱引起的。夏季高温，人体大量出汗，水分流失，一不小心就很容易中暑。如果出现头晕、乏力、恶心等症状，很可能是轻度中暑，严重时会导致死亡，应立即撤离炎热环境。

高温作业人员必须穿戴个人防护用品，补充盐水，加强工作场所通风空调，老人、病人要注意室内通风空调，保持劳逸平衡，补充水分和营养。天气炎热时，要注意及时补充水分，如绿茶、淡盐水、绿豆汤、冬瓜汤、西瓜等富含钾离子的水果。

日光性皮炎又称晒伤或晒伤，是正常皮肤暴露于阳光后发生的一种急性炎症反应，引起表皮红斑、水肿、水疱、色素沉着和脱皮。此病多见于春末夏初。炎热闷热的天气，人体出汗不顺畅，容易发生皮肤炎症，特别是儿童、老人，由于体温调节功能不健全、差或失灵，容易感冒。丘疹性荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等。

日常生活中，在做好防晒措施的同时，加强皮肤营养，多食用新鲜水果和蔬菜，以保证皮肤足够的弹性，增强皮肤的抗皱活力。维生素C和B12具有预防和减弱对紫外线敏感性、促进黑色素淡化、恢复皮肤弹性的作用，因此夏季应多食用富含多种维生素的食物。

夏季高温环境下，人体能量消耗大量，免疫力降低，如果贸然使用空调或风扇解暑，人体的适应能力就会下降，细菌或病就很容易有机可乘。其中热、寒最容易致病。同时，密闭空间空气不流通，很容易导致呼吸道细菌感染。注意空调温度不要调得太低。每2-3小时开窗通风一次。打开窗户可以平衡室内外温度，减少生病的机会。

即使在炎热的夏季，也需要加强锻炼，以增强抗病能力。可以根据自己的年龄和身体状况进行多种运动，包括广场舞、太极拳、跑步、游泳等。同时要保持室内外环境卫生和个人卫生，室内要经常开窗，保持空气新鲜。同时，个人要注意劳逸结合，防止过度劳累，保证充足的睡眠，建立良好的生活规律。

钓鱼是危险的，所以抛竿时要小心。

夏季即将来临，广大钓友期盼的钓鱼季节也到了。但一定要特别注意钓鱼安全，尤其是避免触电，千万不要在电线下钓鱼。近日，胜利油田中心医院烧伤创面修复科就收治了多起钓鱼时接触高压电造成电击伤的患者。

钓鱼时为什么会发生触电目前市场上出售的鱼竿大多是碳纤维材质，导电性良好，但不仅不绝缘，如果鱼线沾湿了就更危险了。电流流过鱼线和鱼竿，可能会将电流释放到体内，造成从局部电烧伤到严重伤害的后果。有些人认为不接触高压电线就不会触电，但这其实是一种误解。高压线露，有电流流过，如果鱼竿、鱼线、火线之间的距离小于放电距离，高压线就会放电，甚至绝缘棒或绝缘胶也无法绝缘。

钓鱼时触电怎么办？1.尽快将触电者从电源上移开，电流持续时间越长，伤害越严重。断开电源时，避免身体直接接触，并使用干木棍等绝缘材料，以防触电。2.尽快让触电者恢复意识。如果伤者意识清醒，请躺下仔细观察，暂时不要站立或移动。如果触电者失去知觉，应平躺，以免阻塞呼吸道，并尽快打电话给触电者或拍拍其肩膀，检查其是否失去知觉。禁止摇头呼唤伤者。3尽快进行心肺复苏。触电急救分秒必争，立即在现场持续进行心肺复苏，同时迅速拨打急救电话120，让医护人员接手救治。

电流烧伤的创面往往有入口和出口，入口的损伤往往比出口的损伤更严重。深度烧伤需要手术治疗，首先切除坏死组织，去除坏死创面，然后进行植皮或皮瓣覆盖创面。即使治疗后，疤痕仍然存在，严重时可能会影响功能。四肢。

温馨提醒钓鱼的朋友一定要充分认识钓鱼时触电的高风险，对自己和家人有高度的责任感，做好相关的安全工作，享受钓鱼的乐趣，安全回家。

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