陕西疾控发布1月份健康指南！

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今天，陕西省疾病预防控制中心发布1月份健康指南，对COVID-19感染、流行性出血热、流感等冬季呼吸道传染病和非职业性一氧化碳中提出警告。

1.新型冠状病感染

2023年1月8日起，新型冠状病感染病例由“BA类管理”调整为“BB类管理”，但对新型冠状病感染者不再实施隔离措施，不再对密切接触者实施隔离措施。不是。区分高风险区域和低风险区域。然而，由于全国许多地区的COVID-19感染仍处于高峰期，我们建议人们继续保持良好的卫生习惯。

健康小贴士

60岁以上、基础疾病严重、免疫系统较弱等重症高危人群，应提前接种疫苗，完成全程，并尽快加强疫苗接种，以减少接种次数。风险。的严重疾病。

科学佩戴口罩，注意卫生习惯，勤洗手，注意咳嗽礼仪，避免聚集，在家勤开窗通风，每天做好居家卫生。

乘坐飞机、高铁、火车、空调公交车等公共交通工具时，一定要佩戴口罩，勤洗手。

疫情期间，老年人、患有慢性基础疾病的人、孕妇、儿童、残疾人等应尽量避免前往人员密集的公共场所，如必须前往，应始终佩戴口罩。

如果老年人、有慢性基础疾病的人、孕妇、儿童出现发热、呼吸道感染等症状，应及时进行抗原检测或核酸检测。

感染者在家时，尽量待在相对隔离、通风良好的房间，减少与同住人员的密切接触，有条件的情况下使用独立卫生间。避免与同住的人共用餐具、毛巾和床上用品等家庭必需品。

感染者如非必要，应避免外出，避免前往人员聚集的公共场所，不参加聚集性活动。如果需要外出，必须始终佩戴N95或KN95口罩。

双节期间请减少出行准备，出行做好防护，出差、旅游前，关注目的地疫情情况，做好出行计划。减少聚集、聚集、串门，在公共场所采取戴口罩、勤洗手等个人防护措施。

2.流行性出血热

10月至次年3月是我省关中地区出血热流行季节，疫情急性、症状重、进展快、费用高、死亡人数多。农民、学生等经常劳动或参加田间活动的群体发病率较高。

健康小贴士

预防出血热，疫苗接种是最重要、最有效的方法，高发地区16岁至60岁人群，特别是年近60岁的农民和刚满16岁的学生，应积极接种疫苗。

加强个人防护，养成良好的卫生习惯。避免接触鼠类及其粪便污染物，避免在果园等室外场所过夜，在村庄、果园、菜园、养殖场等重点场所可采取长期灭鼠、防鼠措施。避免吃生冷食物，尤其是啮齿类动物。不要食用受污染的食物或水。清理稻草、玉米秆等凌乱杂物和垃圾时，佩戴口罩、帽子和手套。

如果出现发热、肌肉疼痛、皮肤出血点等症状，应及时去医院就诊。

3.流感

我国性流感流行季节为每年10月至次年3月，随着气温下降，1月后流感发病率可能会持续上升。

健康小贴士

接种流感疫苗是预防流感最有效的方法。凡年满6个月以上、愿意接种且无禁忌症的人，均可自愿自费接种流感疫苗。

增强体力和免疫力，养成良好的个人卫生和生活习惯，饭前便后、接触不洁物体后要洗手，衣服、被褥勤换、勤洗、勤干，打喷嚏后勤擤鼻涕。立即洗手。遮住鼻子，避免用脏手触摸嘴、眼睛或鼻子。

佩戴一次性医用口罩时，将折叠边完全展开，完全遮盖住口、鼻、下巴，然后压紧鼻夹，确保口罩完全贴合面部。

每天定期开窗通风数次，保持室内空气新鲜。传染病流行高峰期，应避免前往人员密集场所，出现相关症状及时就医，尽量减少与他人接触，尽量在家休息。

4.其他冬季呼吸道传染病

冬季也是水痘、腮腺炎、猩红热等呼吸道传染病和禽流感等人间传染病的多发季节，必须严防重点地区群体感染。

健康小贴士

对于水痘、流行性腮腺炎等疫苗可预防的传染病，请按照相关要求及时、完整地接种疫苗，提高免疫力。

为预防飞沫感染，要注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮住口鼻。保持室内空气新鲜，每天定期开窗通风数次，避免接触病禽畜，让儿童远离家禽，尽量避免前往家禽屠宰场。

疫情高峰期间，避免前往人员密集场所，特别是症状较轻的患者，尽快去社区医院就诊，避免交叉感染，及早隔离，康复后返回学校和工作岗位。

5.非职业性一氧化碳中

每年冬季，都会发生多起因炭火引起的一氧化碳中事件。10月中旬至次年3月期间是陕南地区火坑使用集中期，一氧化碳中发生率较高。随着气温下降，进入一月份气温将显着上升。

健康小贴士

家庭生活中，烧煤时应不加盖，在煤炉上安装烟囱，经常打开室内窗户通风，保持室内空气新鲜。

使用天然气热水器时，房间不要密闭，保持良好的通风；使用管道燃气时，要防止管道劣化、漏气、漏气，做饭时要关火，防止燃气溢出。

避免在车内睡觉时关闭门窗并打开空调。在空调车内，空调开启时不要关闭所有车窗。

如果发现疑似病人，必须迅速从中地点转移到通风良好的地方，松开皮带，为其保暖，密切监测其意识状态，呼叫救护车，将其送往急救中心进行救援房间。每当。

埃文特纳资料？埃文特纳出生于伊利诺伊州芝加哥，美国职业篮运动员，司职得分后卫、控后卫和小前锋。2010年NBA选秀，他在首轮第二顺位被费城76人队选中。中文名埃文特纳外文名埃文特纳国籍美国出生地伊利诺伊州芝加哥出生日期1988年10月27日研究生院俄亥俄州立大学俄亥俄州立大学身高201米体重930公斤/205磅运动项目篮运动队费城76人队衣号码12场上位置前锋、摇摆人NBA选秀2010年，第一轮第二顺位，被76人队选中高中圣路易斯伊利诺伊州切切市在十大联盟中场均得分和篮板数排名第一，助攻和抢断分别以60分和17分排名第二。尽管因伤缺席了一个月，但回归后的他依然备受关注，几乎包揽了前10联赛的所有个人项。在特纳因伤缺席期间，俄亥俄州立大学取得了3胜3负的战绩，其中冠军赛0胜2负，显示了他对队的重要性。整个赛季，特纳是全国仅有的两名多次获得三双的员之一。在战胜费城学院和奥尔康州立大学的比赛中，他得到16分、10个篮板和11次助攻。首场比赛，他拿下14分并抢下17个篮板。送出10次助攻，其中篮板数为大学生涯最高。在与明尼苏达大学的大十联盟决赛中，他得到31分、11个篮板和6次助攻，并因其在比赛中的出色表现而被授予十大联盟最有价值员。大二赛季场均173分位居十大联盟得分榜第一，71个篮板排名第三，58个抢断排名第四，助攻第八，投篮命中率排名第九（503），罚命中率排名第十（788）。他入选了十大联盟第一队，并被美联社评为全国最好的大学员之一。在NCAA淘汰赛对阵锡耶纳学院的比赛中，特纳带领队打进双加时，在50分钟的上场时间里拿下25分、9个篮板和8次助攻。整个赛季获得九次两双。大一赛季场均上场271分钟，得到85分和44个篮板，对阵田纳西大学取得大学生涯首个两双3,335,421分和10个篮板。在对阵密歇根大学的比赛中得到16分、赛季最高的11个篮板和6次助攻。在NIT锦标赛中，特纳场均得到106分、54个篮板和24次抢断，在四分之一决赛中得到11分、8个篮板和3次助攻，并在半决赛对阵密西西比大学时得到17分再次得分。决赛积20分。[1]编辑本段个人荣誉2009-10赛季获得约翰伍登、奥斯卡罗伯逊、美联社年度员，以及十大联盟年度员和年度员。十大联盟锦标赛最有价值员。2008-09赛季，他被美联社评选为全美阵容，入选十大联盟第一阵容，并荣获奥斯卡罗伯特森杯。在大学生涯中，他八次被评为本周员，创造了十大纪录。代表美国参加2009年世界大学生运动会。[1]埃文特纳自幼饱受疾病困扰，高中时好友去世，面对种种磨难，接受挑战，俄亥俄州立大学的埃文特纳场均贡献218分、148个篮板、60次助攻。他也用自己全能的表现吸引了众多NBA探的注意。此时已经是深夜了，芭芭拉莫尔仍然为儿子的自杀而悲痛不已。这时，电话响了。芭芭拉强忍着悲伤，接起了电话。打电话的人是一名16岁的男孩。但芭芭拉已经听不清对方在说什么，她能感受到的只是内心的悲伤。电话那头的男孩非常沮丧，芭芭拉几乎听不见他在说什么。芭芭拉花了将近一分钟才停止哭泣并认出了电话那头的人。从那天起，五年来，芭芭拉经常能在电视上看到那个打电话来的男孩。目前担任NCAA控后卫的他拥有6英尺7英寸的高大身高和非常强健的体格，他在场上自信的表现，不断击败对手，吸引了众多NBA探的关注。然而，今天的气场里，芭芭拉依然能看到昨天那个内心充满悲伤的男孩。

埃文特纳在俄亥俄州立大学穿的是21号衣，这也是芭芭拉的儿子约翰在最后一个赛季选择的号码。芭芭拉说“当他还是一名高中生时，他曾说过要为校队选择这个号码，但没有成功。”“现在，当我看到他在俄亥俄州立大学穿着21号衣时，他做到了。”在本赛季NCAA比赛的前两周中，没有哪位员比特纳取得了更显着的进步。特纳在对阵奥尔康州立大学的第一场比赛中就取得了三双。这标志着“七叶树”历史上第二次有员取得这一成绩。自那场比赛以来，特纳每场比赛都有进。他打出两双成绩，场均得到218分、148个篮板和6次助攻。看着他打，你会觉得他打自由自在，毫不费力，才华横溢，就像一个被上帝祝福的孩子。上周，在教练队对阵巨蟹座经典赛中，他让对手的防守失效，表现出色，多次引来麦迪逊广场花园的阵阵喝。联系特纳，你就会发现他应该是NCAA员中的替代者。特纳很有礼貌，总是为他人着想，与其他NCAA员不同，他并没有到处炫耀自己的才华。新一季开始前，特纳很惊讶地看到自己登上了各大杂志的封面，甚至还带了一些给家人，但正如特纳所说，“这确实是最美的事情。”听完特纳的故事，你会更了解他的内心世界。特纳并不像那些出身名门望族、一帆风顺取得骄人成绩的运动员，他从小就饱受疾病困扰，他生病了，但凭借坚强的意志和加倍的努力，他坚持到了最后。经历了生活中的那么多困难，他学会了如何对身边的亲人和朋友更加感兴趣。五年前，12月11日，约翰莫尔莫尔在16岁时走向呼啸的火车，结束了他焦虑的生活。从此，特纳每年三天（——母亲节、约翰生日和约翰阵亡将士纪念日）拜访他的朋友约翰的母亲芭芭拉）距离约翰莫尔选择以如此极端的方式离开这个世界已经快五年了，但埃文特纳并没有忘记。“有一段时间我真的很难过，”莫尔说。每次我看到埃文，我就会想起约翰。他现在21岁了，可能已经在上大学了。但作为一个陷入困境的青少年的母亲，当你的儿子从未实现你对他的希望时，有时你会情不自禁地将像埃文这样的年轻人视为你的儿子。这并不意味着篮。”特纳的母亲艾里斯说，特纳受洗那天发生了神奇的事情。言语无法描述这种感觉，但艾里斯相信她的儿子将来会取得惊人的成就。艾里斯想特纳能活下来并接受洗礼真是一个奇迹，这让艾丽丝相信她的儿子有一天会成功。在他生命的前12个月里，特纳饱受疾病的折磨，多次住院治疗。我的母亲总是担心不已。直到他一岁生日才给他施洗。有无数次我感觉上帝正在把他从我身边带走。艾丽丝看着她面前的特纳说“现在我是个陌生人了。”人们经常来找我拿着包含特纳故事的杂志并告诉我他的故事。人们谈论着对特纳的期望。有时我会想，‘这种情况还要持续多久？’”他说。在他生命的最初几年，我总是上帝他的健康状况什么时候会好转。“特纳生来就会称体重。